مطالعات جدید محققان ایرانی مرکز تناسب مغز مک لین در ویرجینیا و دانشکده پزشکی جان هاپکینز نشان می دهد که برنامه تناسب مغز برای سالمندان مبتلا به اختلال شناختی ضعیف، مفید است و می تواند کارایی مغز را افزایش دهد.
برنامه تناسب مغز، بر مبنای توانایی تغییر و سازگاری مغز قرار دارد و حتی می تواند منجر به اتصال مجدد سلول های عصبی شود.
در این مطالعه، محققان رژیم تناسب مغز را روی 127 سالمند اجرا کردند. این رژیم شامل آموزش مدیتیشن، درمان شناختی رفتاری، آموزش های لازم در مورد رژیم غذایی مدیترانه ای، تمرینات ورزشی، راهکارهای کاهش استرس و خواب کافی بود.
بررسی MRI مغزی شرکت کنندگان در پایان این برنامه نشان داد که 84 درصد از شرکت کنندگان پیشرفت های قابل توجهی در عملکرد شناختی داشتند.
دکتر مجید فتوحی مدیر این پروژه بر این باور است که شیوه زندگی و نوع تغذیه نقش مهمی در ترویج زوال عقل و آلزایمر یا برعکس، تقویت و افزایش کارایی مغز دارد.محققان احتمال می دهند برنامه تناسب مغز، مزایایی فراتر از افزایش توانایی شناختی داشته باشد.نتایج این تحقیقات در نشریه منتشر شده است .Prevention of Alzheimer’s Disease.
N186/1394/12/3